グループレッスンだからこそ生まれる価値
2026年9月25日
私は、パーソナルトレーナーとしての活動と、グループレッスン講師としての活動、その両方を経験してきました。 最初は、「一人に向き合うパーソナルと、大勢で行うグループレッスンは全く別のもの」だと思っていました。 でも、長く活 […]
なぜ私たちは「セルフケア」を中心に伝えるのか
2026年9月18日
私が活動を続ける中で、大切にしてきたものがあります。 それが、「自分の身体は、自分でも整えられる」という考え方です。 もちろん、専門家のサポートが必要な場合もあります。身体に痛みや不調があるときには、医療機関など適切な専 […]
技術より先に学ぶ「身体の見方」
2026年9月11日
身体を整える仕事に興味を持つと、「どんな運動を教えればいいの？」「どんなストレッチをすればいいの？」と、技術のことを考える方が多いと思います。 もちろん、運動やセルフケアの方法を知ることは大切です。 でも、私はそれと同じ […]
身体を整える専門家になるために、最初に身につけること
2026年9月4日
「身体を整える専門家になりたい」 そう思ったとき、多くの方が最初に考えるのは、「どんな資格が必要なんだろう？」「どんな運動を覚えればいいんだろう？」「身体の知識をたくさん勉強しないといけないのかな？」ということではないで […]
大学生プロジェクトをスタート
2026年9月2日
今年、１年生の大学生５名と一緒に新しいプロジェクトをスタートしました。 テーマは「スポーツに関わる仕事の選択肢を広げること」 参加している学生の多くは「チームトレーナー」を目指しています。 […]