心のコンディショニング
2024年1月15日
こころの健康を保つ基本私たちの日常生活で見逃してしまいがちなのが、心の健康です。身体的な健康ほど明白な症状が現れないため、心の不調に気づくのは難しいもの。だからこそ、こころの健康を保つ基本的な点に意識を向ける必要がありま […]
姿勢が悪くなるメカニズム
2024年1月12日
姿勢が悪くなる原因とは私たちの日常生活において、良くない姿勢をとってしまうのにはいくつかの原因があります。デスクワークやスマートフォンの使用などによる影響は非常に大きく、また、ストレスや緊張状態が続くことも、姿勢を悪化さ […]
生放送の番組に出演します
2024年1月11日
１月１２日（金）９時～３０分、出演します。鳥越アズーリFMは、検索エンジンから検索して頂くだけで、生放送がすぐ見られるローカル放送局さんです。こちらに出演することになりました。（恥ずかしい…） どんな番組なるの […]