なぜこの流れは特別ではないのか新着!!
ここまで、私自身の経験をお伝えしてきました。子どもの怪我をきっかけに学び始め、身体が変わり、活動が広がり、法人化に至るまでの流れ。こうして振り返ると、ひとつの道としてつながって見えますが、当時はその先が見えていたわけでは […]
活動が広がり法人化へ新着!!
口コミが大きな広報 グループレッスンプログラムが形になり、参加者の方に体験してもらううちに少しずつ変化が現れました。 口コミや紹介で生徒が増え、「どこでやっているのですか？」と尋ねられることも多くなりました。う […]
続けるうちに形が変わっていった
だんだん学びの欲がでてくる パーソナルとグループレッスンを並行して活動する中で、「このままでは自分の知識や技術だけでは足りない」と感じるようになりました。 それはパーソナルで痛みのお客様が多くなり今の持っている知識だけで […]
パーソナルとグループの二刀流を始めたきっかけ
パーソナルトレーナーとして活動開始 パーソナルトレーナーの認定を受け、活動を開始しました。その時は日中、公共施設のコミュニティセンターで仕事をしていましたので夜だけ身近な知り合いを中心に、パーソナルで施術を始めました。最 […]
身体が変わると考え方が変わる
加齢と諦めていた私 トレーナーの勉強を始めて半年ほど経過した時、自分の健康診断がありました。その時、体重など肥満に対しての数値がイエローだったと記憶しています。 実は、自分自身の身体はトレーナーとは程 […]
４０代主婦が学び始めた理由
きっかけ 私がトレーナーになったきっかけは、子どもの怪我でした。３人の子どもはサッカーを頑張っていたのですが、一番下の娘が膝が痛くなり、今までの動きができなくなってしまったからです。 それまで私は、身体の専門家 […]
社会人が教室を持つメリット ― 副業・地域貢献・健康維持
社会人にとってセルフケア教室は、「収入」だけでなく「生き方」を広げる選択肢です。自分の健康にも直結しますが、人を笑顔にできるとても心を豊かにする仕事です。 ■ 副業としての魅力 体力を削らない継続しやすいスキル […]
大学生が教室を持つメリット ～就活・副収入・人間力
大学生がセルフケア教室を持つことは、単なるアルバイト以上の価値があります。 ■ 就活で強みになる理由 教える経験人前で話す力企画・運営力 「健康×教育×地域貢献」は、企業からの評価も高い分野です。 ■ […]
教室講師に必要な「伝え方の技術」とは？
良いプログラムでも、伝え方次第で効果は大きく変わります。 講師に必要なのは「上手に教える力」より「安心させる力」。 ■ 声かけの基本❌「もっと伸ばして！」⭕「気持ちいいところで止めましょう」 […]
大学生向け：姿勢改善と集中力UPのセルフケア
大学生は意外と・長時間の座学・スマホ・レポートで、身体が固まりやすい世代です。 姿勢を整えることは、集中力・呼吸・疲れにくさ に直結します。 ■ 試験前に使えるセルフケア ① 座ったまま姿勢リセット（2分）・骨 […]