講師として活動を始めた後も学び続ける理由新着!!
資格を取った。教室を始めた。講師として活動できるようになった。 ここまで来ると、「これで一人前かな」と思うかもしれません。 でも、私はむしろ、ここからが本当の学びのスタートだと思っています。 身体は一人ひとり違う&nbs […]
最初の教室を持つときに大切にしたいこと
「いつか自分の教室を持ってみたい」そう思ったとき、 最初に考えるのは、「何人集めればいいんだろう」「どこで開催すればいいんだろう」「ちゃんと教えられるだろうか」ということかもしれません。もちろん、場所や人数も大切です。 […]
学ぶだけでは終わらない！実践することの大切さ
勉強をしていると、「もっと知識をつけてから始めよう」と思うことがあります。 私自身も、何度もそう思いました。 もっと勉強しなければ。もっと知識を増やさなければ。もっと上手にできるようにならなければ。 でも、あるとき気づき […]
身体を整える専門家になるまでのステップ
「身体を整える専門家になりたい」そう思ったとき、「まず何をすればいいんだろう？」と迷う方も多いと思います。 資格を取ることから始めるのか。運動を覚えることから始めるのか。身体の知識を勉強するのか。 もちろん、どれも大切で […]
教室を仕事にするために必要なこと
ここまで、身体を整える専門家とはどんな存在なのか。セルフケアをなぜ伝えるのか。そして、グループレッスンにはどんな価値があるのか。そんなお話をしてきました。 では、実際に、「セルフケアを人に伝える仕事をしてみたい […]
グループレッスンだからこそ生まれる価値
私は、パーソナルトレーナーとしての活動と、グループレッスン講師としての活動、その両方を経験してきました。 最初は、「一人に向き合うパーソナルと、大勢で行うグループレッスンは全く別のもの」だと思っていました。 でも、長く活 […]
なぜ私たちは「セルフケア」を中心に伝えるのか
私が活動を続ける中で、大切にしてきたものがあります。 それが、「自分の身体は、自分でも整えられる」という考え方です。 もちろん、専門家のサポートが必要な場合もあります。身体に痛みや不調があるときには、医療機関など適切な専 […]
技術より先に学ぶ「身体の見方」
身体を整える仕事に興味を持つと、「どんな運動を教えればいいの？」「どんなストレッチをすればいいの？」と、技術のことを考える方が多いと思います。 もちろん、運動やセルフケアの方法を知ることは大切です。 でも、私はそれと同じ […]
身体を整える専門家になるために、最初に身につけること
「身体を整える専門家になりたい」 そう思ったとき、多くの方が最初に考えるのは、「どんな資格が必要なんだろう？」「どんな運動を覚えればいいんだろう？」「身体の知識をたくさん勉強しないといけないのかな？」ということではないで […]
大学生プロジェクトをスタート
今年、１年生の大学生５名と一緒に新しいプロジェクトをスタートしました。 テーマは「スポーツに関わる仕事の選択肢を広げること」 参加している学生の多くは「チームトレーナー」を目指しています。 […]