「VONDS市原 レディースU-15」の選手へのセミナー開催
１２月２８日ですが、市原市にあります市民クラブのVONDS市原の選手の皆様へスポーツができる身体の土台づくりとしてのセミナーを開催させていただきました。対象はレディースU-15の選手の皆様です。今回は、自分の身体のポジシ […]
スポーツに特化した身体の土台づくりのためのプログラム
「からだを整えるセルフケア」プログラムの他にスポーツ選手を対象としたプログラムを提供しています。パフォーマンスアップを目指すには、まずはケガなくスポーツができる身体の土台がしっかりしていることです。 そのために […]
パフォーマンスアップにつながる 【身体の土台づくり】
動きの癖などで崩れた姿勢のままスポーツをすると効果がないどころかケガのリスクが高まります。 そこで身体の関節のポジションや筋肉のバランスを整えることがとても大切です。 「エクササイズ」と「身体や筋肉についての学び」を融合 […]
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２分から３分程度の簡単なセルフケア動画を配信しています。 https://www.youtube.com/channel/UCOs-Va5JZ2emwKoRq7TuYgg 日常生活の合間に活用できる内 […]
身体を整える専門家二刀流養成プログラム
当法人は身体を整える専門家の育成を目指しています。グループレッスン講師とパーソナルトレーナーの二刀流の専門家です。実は代表の私も二刀流です。育成するトレーナーはご自身の目標に合わせて講師スタイルが選べるように3段階ありま […]
生放送の番組に出演します
１月１２日（金）９時～３０分、出演します。鳥越アズーリFMは、検索エンジンから検索して頂くだけで、生放送がすぐ見られるローカル放送局さんです。こちらに出演することになりました。（恥ずかしい…） どんな番組なるの […]
セカンドキャリア支援！目指すは二刀流！！
【国分寺台FCにお邪魔しました】◆サッカー少年にパフォーマンスアップのための身体の土台作りの講座実施次世代を担う子ども達に向け、①身体を整える事そして②整った身体からパフォーマンスアップにつながるエクササイズの指導を、国 […]