講師向けプログラムの内容

筋肉の学習塾(14回セルフケアプログラム)

90分から120分講座が開催できるプログラムの提供。
5月から第1期生スタート予定。

  • 背骨を整える
  • 身体の中心軸を整える
  • 骨盤周りの安定性を高める
  • 脚を整えて元気を取り戻す
  • 身体の冷えと代謝を整える
  • 脚のラインを整える(股関節編)
  • 脚のラインを整える(膝関節編)
  • 脚のラインを整えて洗練された歩きを手に入れる(足関節編)
  • 日常生活の中に上手に動きを取り入れる
  • 腰周りを整える
  • 正しく腹筋を働かせる
  • 頭を整えて脳を快感覚にする
  • 鎖骨のラインを整える
  • 凛とした背中に整える

PRICE受講費用

165,000円(税込)講師用テキスト付き

  • 身体の変化をより感じてもらうため、ストレッチポール、ひめトレポールをご用意いただきます。
  • zoomによる週1回(60-90分)のセミナー。セミナー内容は録画をして次の日には、アーカイブ配信。
  • アーカイブは、セミナー終了後1ヶ月まで視聴可能。

FORMお申し込みフォーム

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EXCLUSIVE筋肉の学習塾認定受講者限定講座

90分から120分講座が開催できるプログラムの提供

  • 1|筋肉を正しく使って元気にウォーキング講座

    受講費用11,000円(税込み)

    ①身体を整えるとは?
    ②脚を整える
    ③体幹を整える
    ④正しく筋肉を使う
    ⑤歩きを分解して正しく歩く

    約90分程度の講座ができる内容のプログラム提供。

  • 2|脚がラクラクフットケア講座

    受講費用11,000円(税込み)

    ①身体を整えるとは?
    ②脚の筋肉を緩める
    ③股関節、膝、足のポイントを緩める
    ④股関節、膝、足の再学習

    約90分程度の講座ができる内容のプログラム提供。

  • 3|頭皮から整えて表情筋を鍛えよう

    受講費用11,000円(税込み)

    ①頭皮を緩める
    ②首周りを緩める
    ③フェイシャルマッサージ
    ④表情筋のエクササイズ

    約90分程度の講座ができる内容のプログラム提供。

FLOW活動の流れ

STEP01申し込み

STEP02受講

STEP03認定講師

STEP04年間登録(筋肉の学習塾開講および認定プログラム教室開講・一般の方向け有料配信動画視聴可)