リラックス

リラックスしたい方必見！リラックスを誘う音楽とは？

リラックスを誘う音楽とは？リラックスしたい時や眠れない時、音楽をかけたりしますね。最近ではyoutubeでも眠れる音楽というのがあるので私も活用しています。音楽は、脳をα波へ導くと言われていますが、その脳波とは、緊張や集 […]