人気の「フットプログラム」新着!!
講座の依頼をお受けしています。人気なのは、脚のプログラムです。 内容は、・膝痛予防＆ケア・脚ほっそりリンパケア・スポーツ選手向け 疲労回復 脚の正しい位置を学び、ご自身の脚の状態を確認していきます。エ […]
2025年スタート！
２０２５年がスタートしました。お天気も良い、すがすがしい元旦でしたね。 今年のスタートは、５日。 身体を整える一般向けの講座を実施いたしました。３０名の人数がお正月から集まっていただき、うれしい限りです。 &n […]
「VONDS市原 レディースU-15」の選手へのセミナー開催
１２月２８日ですが、市原市にあります市民クラブのVONDS市原の選手の皆様へスポーツができる身体の土台づくりとしてのセミナーを開催させていただきました。対象はレディースU-15の選手の皆様です。今回は、自分の身体のポジシ […]
運動指導を生業に！サポートします！！
当法人は、身体を整えるコンディショニングプログラムをご提供しています。動きの癖や生活習慣で崩れた姿勢のままでは、だんだん「膝が痛い」「肩コリがひどく頭痛がする」「腰がヘルニアになった」などな痛みを引き起こし、骨の変形が進 […]
二刀流トレーナー育成
グループレッスン講師とパーソナルトレーナーの二刀流の身体を整える専門家の育成をして行きたいと思っています。グループレッスンで使用できるからだを整えるセルフケアのプログラムは、「学び」と「エクササイズ」を融合した身体を整え […]
スポーツに特化した身体の土台づくりのためのプログラム
「からだを整えるセルフケア」プログラムの他にスポーツ選手を対象としたプログラムを提供しています。パフォーマンスアップを目指すには、まずはケガなくスポーツができる身体の土台がしっかりしていることです。 そのために […]
身体について「学ぶ」ことの大切さ
セルフケアのプログラムは、「学び」があります。 トレーナーを目指す人が学ぶような身体や筋肉について学びますが、これは、身体を健康に導きたいなら知っておいた方が良い情報です。また、知っていた方がセルフケアが楽にな […]
認知によって身体は良い方向に導かれる
身体を整えるセルフケアを行うと 即変化が体感できます。 手技的なことは解剖を元に筋肉だけではなく 軟組織や筋膜も動かしていきますので 動きやすくなります。 動きやすくなった状態から 不調だった場所の筋肉と 周りの筋肉を […]
