デュアルキャリア：競技とコンディショニングトレーナー
自身の競技経験を活かしながらトレーナーとして活動する新たな可能性について深堀します。 デュアルキャリアのメリット 競技へのメリット①パフォーマンス向上 トレーナーとしての知識や理論は、競技者として自身 […]
アスリートのデュアルキャリアを考える
セカンドキャリアとデュアルキャリア セカンドキャリアとは、引退後の次のキャリアについて考える事を指しますがデュアルキャリアとは、現役のころから別のキャリアの道を進むために準備する事を指します。（競技と仕事の両立 […]
スポーツトレーナーで生計を立てる
スポーツトレーナーの仕事 スポーツトレーナーをイメージするとジムトレーナーやスポーツチームのトレーナーが頭に浮かびますね。 ジムトレーナーは、スポーツクラブの正社員として仕事をすることになるので安定し […]
ジムを持たないトレーナー
トレーナーと言ってもアスレチックトレーナーメディカルトレーナーストレングストレーナーコンディショニングトレーナーなどさまざまです。 ジムにもトレーニングマシンを置いていたりピラティスマシンを置いていたりこちらも […]
健康指導者について興味ありますか？
興味はあるけど…こんなお悩みありませんか？ 「ジムをもたなくて健康に関する仕事ってできるのだろうか」「未経験から始められるのだろうか」「スポーツ科や機能解剖の勉強をしていないのにできるんだろうか」また、実際に指 […]
「VONDS市原 レディースU-15」の選手へのセミナー開催
１２月２８日ですが、市原市にあります市民クラブのVONDS市原の選手の皆様へスポーツができる身体の土台づくりとしてのセミナーを開催させていただきました。対象はレディースU-15の選手の皆様です。今回は、自分の身体のポジシ […]
スポーツに特化した身体の土台づくりのためのプログラム
「からだを整えるセルフケア」プログラムの他にスポーツ選手を対象としたプログラムを提供しています。パフォーマンスアップを目指すには、まずはケガなくスポーツができる身体の土台がしっかりしていることです。 そのために […]
パフォーマンスアップにつながる 【身体の土台づくり】
動きの癖などで崩れた姿勢のままスポーツをすると効果がないどころかケガのリスクが高まります。 そこで身体の関節のポジションや筋肉のバランスを整えることがとても大切です。 「エクササイズ」と「身体や筋肉についての学び」を融合 […]
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２分から３分程度の簡単なセルフケア動画を配信しています。 https://www.youtube.com/channel/UCOs-Va5JZ2emwKoRq7TuYgg 日常生活の合間に活用できる内 […]