セルフケアグループ教室の魅力 ― 人と関わりながら自分も成長できる場新着!!
「自分の健康を守るだけじゃなく、誰かの役に立てるって楽しい」 そんな声をよく聞きます。身体を整える専門家として活動する一つの方法が、セルフケアのグループ教室を運営することです。 ●グループ教室ってどん […]
身体を整える専門家という選択
「身体を整える専門家」この言葉を聞くと、難しそうな資格や専門的な医学知識が必要…と思うかもしれません。 でも、実はそうではありません。身体を整える専門家とは、日常生活の中で自分や周りの人の健康を守り、より良い状 […]
デュアルキャリアという新しい働き方～社会人も大学生も未来を広げる選択肢～
「今の仕事、このままでいいのかな…」「もっとやりがいを感じる仕事がしたい」「好きなことを仕事にできたらいいのに」 そんな風に感じたことはありませんか？これは社会人だけでなく、大学生にも共通する思いです。&nbs […]
脳トレ！眼球を動かすだけで脳の活性エクササイズ
眼球の動きが脳にもたらす影響 1. 視覚情報の処理と脳の活性化 眼球の動きによって目に入る視覚情報が変化し、その情報は視神経を通って脳の視覚野へ送られます。 眼球運動は視覚野を刺激し、脳の情報処理能力 […]
外反母趾の対処法 その１
【外反母趾とは？】 外反母趾（がいはんぼし）は、足の親指（母趾）が内側に曲がり、付け根の関節が外側に出っ張ってしまう状態をいいます。横から見ると、親指が小指の方にぐっと曲がっていて、付け根の骨が「コブ」のように […]
「選手だからこそ伝えられることがある」～トレーナーという新たなフィールドへ～
はじめに 引退後、自分は何を仕事にできるのだろう？そんな不安を抱えたことのある選手は多いのではないでしょうか。実は、競技で培った経験こそが、次のキャリアに活きる大きな財産になります。 その一つが「トレーナー」と […]
ジムに所属しないジムをもたないトレーナーになる
スポーツクラブなどの企業に就職せず、ジムも持たないトレーナーとして自由に活動する働き方についてご提案したいと思います。 ジムに所属しないで活動するメリット １．個性をいかせる自分のオリジナルなサービス […]
デュアルキャリア：競技とコンディショニングトレーナー
自身の競技経験を活かしながらトレーナーとして活動する新たな可能性について深堀します。 デュアルキャリアのメリット 競技へのメリット①パフォーマンス向上 トレーナーとしての知識や理論は、競技者として自身 […]
アスリートのデュアルキャリアを考える
セカンドキャリアとデュアルキャリア セカンドキャリアとは、引退後の次のキャリアについて考える事を指しますがデュアルキャリアとは、現役のころから別のキャリアの道を進むために準備する事を指します。（競技と仕事の両立 […]
スポーツトレーナーで生計を立てる
スポーツトレーナーの仕事 スポーツトレーナーをイメージするとジムトレーナーやスポーツチームのトレーナーが頭に浮かびますね。 ジムトレーナーは、スポーツクラブの正社員として仕事をすることになるので安定し […]