社会人が教室を持つメリット ― 副業・地域貢献・健康維持

社会人にとってセルフケア教室は、
「収入」だけでなく「生き方」を広げる選択肢です。

自分の健康にも直結しますが、

人を笑顔にできるとても心を豊かにする仕事です。

■ 副業としての魅力

• 体力を削らない

• 継続しやすい

• スキルが積み上がる

年齢を重ねても続けられる副業です。

自分のスケジュールに合わせて計画を立てられ運営できます。

セルフケアは、激しい運動ではなく、身体を整える機能回復を目的としたものなので

体力的な問題はなく、年齢に関係なく続けられるものです。

■ 地域貢献につながる

• 健康づくり

• 交流の場

• 孤立防止

身体を動かす機会の提供は、感謝される仕事であり、
やりがいが長続きします。

スポーツクラブに通っている方は、全人口の３～７%程度。

健康意識の高まりはあるものの

なかなかスポーツクラブまで通うハードルは高いため、

地域での活動は無限大。

やり方次第では、委託の仕事にもつながります。

■ 健康維持にもなる

教えることで
・自分も動く
・不調に気づく
・生活習慣が整う

「自分の身体が一番整った」という声も多いです。

現に私の身体も８０㎏から５６㎏のダイエットでき、

腰痛などの不調も改善されました。

この仕事をして２０年近くになりますが、

風邪なども引いたことがありません。

自分が健康であることが、また、参加者への信頼につながります。

■ 今日のまとめ

• 社会人のデュアルキャリアとして相性が良いです。

• 収入・健康・社会貢献が同時に叶います。

• 年齢関係なく、引退後も続けられる仕事になります。