セルフケア指導がデュアルキャリアに向いている理由

前回は、デュアルキャリアという働き方についてお伝えしました。

今回は、その中でも
なぜセルフケア指導が適しているのかをお話しします。

時間の使い方に柔軟性がある

セルフケア指導は、
長時間の拘束が必要な仕事ではありません。

例えば、
週に1回、2時間の教室でも成立します。

そのため、本業との両立がしやすく、
無理なく続けることができます。

自分の空いている時間を有効利用できるのもメリットです。

継続することで安定する

単発ではなく、
継続的に通っていただくことで、
安定した活動になります。

一度関係性ができると、
長く続くケースが多いのも特徴です。

また、セルフケアプログラムは、即身体の変化を体感できるため

「継続したい」という参加者も多く

公共施設でのセミナー開催の場合は、キャンセル待ちが出るほどの人気です。

そのため、口コミで広がり、継続率も高くなっています。

自分自身にもメリットがある

この仕事は、
相手のためだけでなく、
自分自身のためにもなります。

身体を整える習慣が身につくことで、
日々のコンディションも安定していきます。

実は私も３人の出産後からどんどん太って８０㎏になっていたことがあります。

むくみなどはありましたが、特に痛みなどの不調がなく

「年齢のせい」と

まったく気にしていませんでした。

しかし、ある時

突然ぎっくり腰になってしまったのです。

２週間は、何も動けない状態でした。

身体は知らず知らずの内に負担が大きかったのだと思います。

日々の身体を整えるという行動は、ケガなどのリスクも回避してくれるのです。

アスリートであればケガ予防、さらにパフォーマンスアップも狙えます。

年齢に左右されにくい

激しい運動を行うわけではないため、
年齢に関係なく続けることができます。

参加者の声に

「リハビリみたい」

簡単なケアなので継続しやすいのも特徴です。

いろいろな年代の方と関わり、指導の経験を重ねるほど、
伝え方や関わり方に深みが出てくる分野です。

まとめ

セルフケア指導は、

・時間効率が良い
・継続性がある
・自分にも還元される
・長く続けられる

という点で、
デュアルキャリアに非常に適した活動なのです。