「教える」とは何をすることなのか
scb-lab教える＝知識を伝えることではない
ここまで、始め方や続け方についてお伝えしてきました。
その中で一度立ち止まって考えたいのが、
「教えるとは何か」ということです。
多くの人は、
教える＝知識を伝えること
と考えがちです。
ですが、セルフケア指導の現場では少し違います。
同じ内容を伝えても、
伝え方によって身体の反応は大きく変わります。
身体が変わる「きっかけ」をつくる
セルフケア指導で大切なのは、
相手の身体が変わるきっかけをつくることです。
・どの順番で行うか
・どの言葉を使うか
・どこまでやるか
これらの積み重ねが、変化につながります。
説明が多すぎると動きは止まり、
少なすぎると意図が伝わらない。
そのバランスを整えることが、指導の質になります。
気づける状態をつくること
身体は外から変えるものではなく、
内側から変わっていくものです。
だからこそ「教える」とは、
相手が自分で気づける状態をつくることです。
無理に変えようとするのではなく、
自然と整う流れをつくる。
ここに、セルフケア指導の本質があります。
まとめ
教えるとは、
知識を伝えることではなく、
変化のきっかけをつくることです。
相手が自分の身体に気づけるようになる。
そのサポートができることが、指導者の役割なのです。
