認知によって身体は良い方向に導かれる
scb-lab身体を整えるセルフケアを行うと
即変化が体感できます。
手技的なことは
解剖を元に筋肉だけではなく
軟組織や筋膜も動かしていきますので
動きやすくなります。
動きやすくなった状態から
不調だった場所の筋肉と
周りの筋肉を協調して 動かすことで
正しい関節のポジションを獲得できるのです。
変化は、すぐわかります。
ほんの少しの違いも感じ取ることで脳への認知も促進します。
そうすることで
身体の変化に気が付きやすくなると言う
感覚がうまれるのです。
ただ、
動かせば良い！
運動すれば良くなる！
今はいろいろ研究や研究結果を元に
運動、健康に関しても進化しています。
無人ジムが盛んな時代でもあります。
正しい知識をもって
自分の身体を自分でマネージメントできれば
最高ですよね！！
当法人では、
自分で整えるセルフケアを提供しています。
講座のご依頼を承っております。
またプログラムを指導したい方も募集しています。
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